Regulamin!
suszec_przełaj_23_01_2018 Uwaga dla chętnych którzy startują jutro w przełaju w Suszcu. Jutro ma być zimno, pamiętajmy o odpowiednim ubiorze, najlepiej na cebulkę, najważniejsze aby ochronić stopy oraz dłonie! W biurze zawodów w budynku GOK ma być ciepła herbata. W regulaminie opisano szczegółowo godziny startów oraz czas wyścigu.
Zapraszamy!! Wyścig przełajowy w Suszcu, to już w Sobotę I otwarte mistrzostwa Suszca w kolarstwie przełajowym. Zawodników UKS AVATAR proszę o kontakt telefoniczny w celu ustalenia zapisów!
Uwaga!
Dzisiaj trening rowerowy niezmiennie o godz. 10.00 ale zbiórka w Suszcu na drodze dojazdowej do PGK ( po trasie wyscigu przełajowego, który odbędzie się w przyszłą Sobotę) !!
Pierwszy trening rowerowy!
Pierwsze zajęcia rowerowe za nami! Warunki mamy jakie mamy ale w końcu to Luty . Dzisiaj młodzi adepci kolarstwa, oraz nasi młodzicy spotkali się na wspólnym treningu… mimo mrozu humory dopisywały więc trening możemy uznać za udany, oczywiście młodzicy trening z dzieciakami potraktowali jako rozgrzewkę do części głównej! Dziękujemy dyrekcji Szkoły Podstawowej w Kobielicach…
Plan Zajęć Miesiąc Luty!
Poniedziałki 16.30 zajęcia na sali , czas trwania 90 min sala gimnastyczna Szkoły podstawowej w Kobielicach Czwartki 17.00 zajęcia na sali + trenażer, czas trwania 90 min sala gimnastyczna Szkoły podstawowej w Kobielicach Soboty godz. 10.00 zajęcia w terenie czas trwania 60-90 min zbiórka boisko szkolne Szkoły podstawowej w Kobielicach
Z uwagi na warunki zmiana planów!
Nie ma złej pogody do treningów, ważne tylko aby dostosować się do panujących warunków 😁 Dzisiaj marszobieg w wykonaniu dzielnych młodych kolarzy, a później trochę relaksu 😉
Uwaga!
Dzień dobry. W związku z aurą panującą na zewnątrz! dzisiejsze zajęcia przeprowadzone będą w formie marszobiegu ok 45 min + ewentualna zabawa na górce w szkole ! Proszę o zabranie sanek/ślizgów. Zrozumię każdą nieobecność. Jutro Poniedziałek o godz 16.30 zapraszam na zajęcia na sali gimn. Czas trwania 90 min.
Uwaga Jutro trening w terenie!
Jutro o 11.00 spotykamy się na placu Szkoły podstawowej w Kobielicach. Pamiętajcie o kaskach i odpowiednim ubiorze adekwatnie do pogody! W razie pytań proszę o kontak 609541776. Pozdrawiam.
INFORMACJA!
Uwaga ! To już jutro o 17.00 na Sali Gimnastycznej w Szkole w Kobielicach ruszamy z pierwszymi zajęciami . Jeszcze raz zapraszamy zainteresowanych „kolarstwem” ! Koniecznie zabierz wygodne obuwie sportowe, strój oraz coś do picia 🙂 Szczegółowe informacje zostaną przekazane na miejscu . Nie możemy doczekać się spotkania z Wami , do zobaczenia !